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#1 | Abspecken mit Obst und Gemüse datum

24.02.2012 19:36

Zitat
Wer rein auf pflanzliche Lebensmittel setzt, entlastet seinen Körper – und kann, ohne zu hungern, in einer Woche sechs bis acht Pfund abnehmen.

http://www.focus.de/gesundheit/ernaehrun..._aid_69747.html

Im allgemeinen ist es bekannt, das Obst und Gemüse ( abgespült bzw. richtig zubereitet ) sehr gesund ist und zur Gewichtsabnahme beiträgt. Nur, ich habe schon 2 Diäten hinter mir und war abgesehen von meiner Gewichtsabnahme überhaupt nicht begeistert. Denn der Preis für dieses einseitige Essen war ständiges Magenknurren, Unzufriedenheit auf alles zu verzichten was mir bisher schmeckte. Fazit: Die Diäten waren wie ein "Jojoeffeckt".

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